バッティングのタイミングはトップの早さで決まる！トップを早く作れば捻り量が増えてスイングスピードが上がる | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

広島県で草野球を楽しまれている選手ご本人より、バッティングのオンライン個別指導のご依頼を頂きました。いつもありがとうございます。ご相談の中心は、トップを作るタイミングでした。トップの完成について、投げる前から作っているつもりでも、なかなかタイミングが合わない。そんなお悩みでした。

動画とご相談を拝見して、まずお伝えしたのは、「タイミングを掴むためには、トップを早く作ることが大切です」ということです。

トップが遅く作られる選手は、トップから振り出しまでの捻り量が少ないために、スイングスピードが上がらず、打球速度も上げづらくなります。

逆に、トップを早く作ることで、トップの完成から振り出しまでの捻り量が多くなります。捻り量が

増えることで、スイングスピードが上がるのです。トップを作るのが遅い場合は、振り出しまでの時間が短くなり、スイングスピードも上がりません。さらに、トップを作るタイミングが遅いと、トップから振り出すまでに捻り切れてしまうこともあります。

トップを早く作るには、次の2つの方法を試してみてください。

1. トップの完成を待たないこと。構えの段階からトップへ早めに移行し、トップが出来上がった状態を保つ意識を持つこと。トップを作るタイミングが遅れるということは、トップが出来上がっていないということです。

2. ピッチャーのタイミングを早く読んで、トップを作ること。

自分が何の捻りなのかを考えて捻ることも大切です。意識しても難しい場合は、まずはトップを早く作るようにしましょう。トップを早く作ることで、トップの形も良くなります。

その後の報告では、遅い球でタイミングが合わず、相手チームに捕られてしまったことや、バットの重さに負けてしまう感じがあったこと、トップの位置を高くして振ってみたことなどが語られました。練習試合では、バッテリー間の距離が近く感じられ、タイミングが取りづらかったという報告もありました。トップの完成を早める感覚は、一朝一夕で身につくものではなく、試行錯誤しながら掴んでいくものです。

タイミングの悩みは、センスの問題ではありません。トップを早く作るという一つのポイントを押さえるだけで、捻り量が増え、スイングスピードが上がっていきます。まずは、ピッチャーのタイミングを早く読んで、トップの完成を早めることから試してみてください。

正しい努力は嘘をつきません。一緒に、よいスイングを作っていきましょう。