本格的な体重移動は前側の足が地面に着いてから！ | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

東京都の小学4年生のお父さんから、バッティングのオンライン教室、個別指導のご依頼を頂きました。

ありがとうございます。

今回はステップと一緒に体重移動をしてしまうこと。

いわゆる突っ込んでしまうバッティングについてお話をさせて頂きました。

少年野球のお子様でかなり多い間違いかなと思います。

バッティングで力を込めてバットを振ろうとしたとき、ステップの勢いを使おうとしてしまう。

これをしてしまうと、スイングの開始のスピードは最大限引き出せません。

スピードを最大限引き出すためには、ステップが終わるギリギリまで軸足に体重を残したまま。

軸足の付け根に力を溜めたままにして、ステップが終わる瞬間に一気に前足に体重移動をする。

これによって、スピードのある体重移動が可能になります。

ステップの勢いでは、体重移動はできても瞬発的な動きにはならないわけです。

F＝ｍA

力＝質量×加速度

力＝重さ×速度の二乗

質量はフィジカルトレーニングによって増やすことができます。

質量が上がればもちろん力は上がります。

さらにスピードを上げれば、その二乗で力は上がっていきます。

バッティングは、どれだけ速いスピードを出すかが、より速い打球、より遠くへ打球を飛ばすためには重要になってくるわけですね！

ステップと体重移動を一緒にしてはいけない。

スイングが始まったら体重移動はもちろん100％しなければいけない。

でも、「軸足に残せ」という言葉が野球の現場には存在します。

これは、完全な間違いではないわけですね。

軸足に体重を残したままスイングするのは間違いですが、ステップが終わるまで軸足に体重をしっかり残すことは正解なんです。

本格的な体重移動は前側の足が地面に着いてから！

前に突っ込んでしまう人は、このポイントを試してみてください！