【オンライン指導事例】バッティングの回転軸、体の真ん中になっていませんか？（東京都・大学生） | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

「体が突っ込まないように、その場で回れと言われている」

「スイングスピードはあるはずなのに、打球に力が伝わらない…」

バッティングにおいて「体の回転」は非常に重要ですが、その「軸」の位置を間違えてしまうと、持っているパワーをロスしてしまう原因になります。

今回は、オンラインバッティング指導「野球のコンサルティング」をご利用いただいている、東京都の大学生の指導事例をご紹介します。

草野球や大学野球でプレーされている方、また指導に悩む親御さんにとって、非常に重要な「回転軸」のお話です。

■ バッティングの回転軸は「体の真ん中」ではない！

今回動画を送っていただいた大学生の選手は、スイングスピードも速く力強いスイングをしていました。

しかし、打球の伸びに悩んでおられました。

スイングを分析して見えた一番の課題は、「回転の軸が体の真ん中（背骨付近）になってしまっていること」でした。

野球界では昔から、「体の軸をぶらさずに、その場でコマのように回れ」と指導されることが多くあります。

そのため、両足の真ん中、つまり背骨を軸にして「クルッ」と回ろうとする選手が非常に多いです。

今回の選手も、まさにその場で体を入れ替えるような回転（体の真ん中軸での回転）をしていました。

■ 体の真ん中で回ると「力」が逃げる

体の真ん中を軸にして回転すると、どんな弊害が起こるのでしょうか。

• 前への推進力（パワー）が生まれない

  
  

  バッティングは、キャッチャー側からピッチャー側への「体重移動のエネルギー」をバットに伝える作業です。その場でコマのように回ってしまうと、ボールにぶつけるべきパワーが生まれず、その場で空回りするだけになってしまいます。

• 変化球に対応できない（タメがなくなる）

  
  

  その場で回るということは、ボールを待つための「間（タメ）」が作れないということです。ストレートには何とかタイミングが合っても、変化球が来るとすぐに体が前に崩されてしまいます。

■ 正解は「ピッチャー側の股関節」を中心にした回転

では、本当の回転軸はどこにあるべきなのでしょうか？

それは、体の真ん中ではなく「ピッチャー側の股関節（前足の股関節）」です。

正しいスイングのメカニズムは以下の通りです。

1. キャッチャー側の股関節に溜めた力を、ピッチャー方向へ「真っすぐ」発揮して体重移動を行う。

2. 踏み込んだ前足（ピッチャー側の足）がしっかりと地面を踏ん張り、「壁」を作る。

3. 後ろから来た推進力がこの「前足の壁」にぶつかることで、行き場を失ったエネルギーが「前足の股関節を中心とした骨盤の回転」に変換される。

この「前足の股関節軸」ができると、後ろから前への強力なエネルギー（体重移動）をロスすることなく回転力に変え、バットへと伝えることができます。

結果として、圧倒的な飛距離と力強い打球が生まれるのです。

今回の大学生選手も、回転の軸を「真ん中」から「前足股関節」に変える意識を持っただけで、打球の質が劇的に変わりました。

■ 「その場で回る」意識を今すぐ見直そう！

「突っ込みたくない」という思いから体の真ん中で回ろうとしている選手は、小学生から大人まで本当に多く見受けられます。

しかし、結果的にそれはパワーロスにつながる「もったいないスイング」です。

バッティングは、「体重移動のエネルギーを前足の股関節で受け止め、そこを軸に回る」のが正解です。

「うちの子のスイング、もしかしてその場で回っているかも…」

「軸がどこにあるのか、自分ではよくわからない」

もしそう感じられたら、ぜひ一度プロの目でスイングをチェックさせてください。

「野球のコンサルティング」では、動画を通じて、お一人おひとりのスイングの「本当の課題」を分析し、改善のための具体的なドリルをお伝えしています。

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