バッティングの振り始めで軸足は回しません！ | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

埼玉県で高校野球を頑張る高校２年生から、バッティングのオンライン教室、個別指導のご依頼を頂きました。

いつもありがとうございます。

所属する野球部はAチームからCチームまであるそう。

そして今回、Aチームに昇格したというご報告を頂きました。

先日の練習試合ではホームランも打ったと言っていたので、しっかり評価されて昇格したのだと思われ。

嬉しいですね！

夏のメンバー入り目指して更に頑張っていきましょう！

今回いただいた動画では、スクール開始時にもっていたくせが若干出てしまっていました。

それは軸足を回すことでスイングを始めてしまうこと。

軸足の膝を内側にいれるようにしながら軸足を回して、スイングを開始してしまうこと。

前回の動画では大丈夫だったのですが。

やれることが増えてくると、スクールの内容も徐々に前進していきます。

そして次のことを意識したときに、結構前のところが元に戻ってしまうことってあるんですよね。

無意識でできる領域にならなければ、意識が他のところに移ったときに元に戻ってしまうことは良くあります。

というか、むしろ当たり前です。

１回の練習で意識できるのは、１つのポイントだけです。

だからしょうがない。

うまくなるには、間違いなく練習の量が必要です。

やってはチェックしての繰り返し。

PDCAサイクルをとにかく回しまくるしかありません。

「これさえやれば◯◯」とか信用しないほうがいいです。

さて話を戻すと、スイングの開始で軸足を回してはいけない。

回転の順番は次のとおりです。

1. 軸足のつけ根から真っ直ぐ体重移動
2. ピッチャー側の足の壁でしっかり受け止める
3. 骨盤が回りだす
4. 回りだした骨盤に引っ張られて軸足も回りだす

軸足を回して回転を始めるのではありません。

体重移動と前足の壁で回転を始めると、軸足も回りだすです。

軸足を回してスイングを始めてしまうと、軸足側からの体重移動が不十分になり、骨盤の回転を邪魔してスイングが弱くなります。

バッティングの振り始めで軸足は回さない！

軸足を回してしまっている人は、スイングの動き出しのやり方を見直してみてください。