野球のバッティングで軸足は回さないけど回ります！ | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

東京都の草野球選手の方との、先日のオンラインスクール後のやり取り。

体重移動が不十分だった件について、「軸足は回さない意識が強すぎてしまったのかと思います。」とのことでした。

スイングの初動で軸足は回しません。

軸足のつけ根からピッチャー側の足に向かって、真っ直ぐ力を発揮して体重移動をしていくわけですね。

そしてピッチャー側の足で壁を作ることで、ピッチャー側の足の股関節を中心に骨盤の回転に変えていきます。

軸足を回すように使ってはいません。

だから軸足は回さない意識は、いいわけですね。

ただ、軸足はこのまま回らないわけではありません。

しっかり全体重を前足にぶつけることで、回りだした骨盤の回転に引っ張られて軸足も回ります。

軸足は、初動で回さないけど、骨盤の回転に引っ張られて回らなければいけないんです。

骨盤の回転に引っ張られて軸足が回らないということは、軸足側からの体重移動が不十分になっています。

軸足に体重が残ったままなので、骨盤の回転を邪魔します。

軸足が重りになって、骨盤の軸足側が前に出ていこうとする動きを邪魔してしまいます。

スイングの強さは、体重移動によって引き起こされた骨盤の回転スピードによって決まります。

不十分な体重移動によって軸足にじゃまされた骨盤の回転スピードは、自分の体が出せるはずのスピードよりも劣ってしまうことは簡単に想像できると思います。

軸足を回さない意識は、初動の動きでは必要です。

でも回さないけど、回らなければいけない。

そのために、軸足側からの真っ直ぐな押し込みによる体重移動は、１００％行わなければいけないわけです。

軸足は回さないけど、軸足が回らないスイングは体重移動が不完全です。

軸足側からの押し込みをしっかりして、回った骨盤に引っ張られて軸足が回るスイングを目指しましょう！