バッティングは軸足を回転させません！ | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

神奈川県逗子市の少年野球の子に、バッティング教室をさせて頂きました。

小学生の子によくある間違い。

バッティングで軸足を回して体を回そうとすること。

この体の使い方では、自分の体がもっている力を最大限スイングに引き出すことはできません。

バッティングは最終的に骨盤（お尻）が回ることで体を回転させていきます。

最も早く骨盤（お尻）を回す方法は、軸足のつけ根から前足に押し込む体重移動と、前足の壁、軸足とピッチャー側の足、両足の力を使って、ピッチャー側の足の股関節を中心に回転させるやりかたです。

骨盤を真っ直ぐピッチャー方向に動かそうとしながらも、前側の足の股関節の位置をしっかり固定しておく。

この動きで、骨盤の回転を引き起こすわけです。

この体の使い方をするとき、軸足を回すことは入っていません。

でも、軸足は回っていますよね。

フォロースルーではしっかり回っていることがほとんどです。

では軸足はなぜ回るのか。

軸足は骨盤にくっついていますので、骨盤の回転に引っ張られて、軸足が回り出します。

軸足が回りだすのは、骨盤が回りだした後なわけです。

軸足を回すように使うと、体重がいく分か軸足に残ったまま骨盤の回転が始まります。

軸足は骨盤にくっついていますので、体重の残った軸足は、骨盤の回転を邪魔してしまうわけです。

だから軸足を回してしまうスイングは、パワーが弱いわけですね。

しっかりスイングして欲しいという意味を込めて、「軸足をしっかり回せ」と言われることがあるかもしれません。

こう言われたときは、「軸足がしっかり回るように、しっかり体重移動しろ」だと思ってください。

軸足が最後まで回りきるためには、骨盤がしっかり回り切る必要があります。

骨盤がしっかり回り切るためには、軸足側から押し込む力をしっかり発揮して、１００％の体重移動をする必要があります。

ピッチャー側の足に１００％体重移動させて骨盤をしっかり素早く回して、軸足が回るようにしていきましょう！

バッティングは軸足を回しません。

軸足は回すのではなくて、骨盤に引っ張られて後から回るです。