バッティングのテイクバックで軸足をキャッチャー側に逃さない！ | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

高知県の高校２年生から、バッティングのオンライン教室、個別指導のご依頼を頂きました。

ありがとうございます。

高校野球も残り半年。

最高の形で高校野球を最後までやりきるお手伝いをさせて頂けたら嬉しいです。

バッティングの初動で行いたい軸足側からの体重移動。

これは単純に軸足に乗っけた体重を、ピッチャー側の足に移すわけではありません。

頭の位置を少しキャッチャー側に残した状態でも、瞬発的に体重移動を完了させたい。

そのためには、軸足側からピッチャー側の足に向かって押し込む力を発揮する必要があります。

そして、その発揮する力を、構えからテイクバック、ステップにかけて軸足のつけ根に準備する必要があります。

高校球児でも結構多いのが、この軸足のつけ根に力を溜める準備ができないこと。

1. 軸足
2. 前側のお尻
3. 前側の肩

この３方向から軸足のつけ根に力を圧縮して力を溜めていきます。

３方向から圧縮するということは、お尻と肩の２方向からの力を、軸足はしっかり受け止める必要があるわけです。

そのためには何が必要か。

構えでしっかり軸足の股関節に入れといて、その股関節の位置が動かないようにしっかり我慢する必要があります。

軸足がキャッチャー側に動いてしまえば、力の圧縮は弱くなります。

軸足が地面に対して垂直になるまで動いてしまえば、力の圧縮は全くできません。