バッティングは体重移動と前足の壁が大事！ | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

神奈川県逗子市の小学３年生、少年野球チームに所属する子のバッティング教室をしてきました。

今回は、オンラインではありません。

実際に会って、個別指導でバッティングを教えさせていただきました。

リアルに会う訪問タイプのスクールもやっていますので、興味がある方はぜひお声がけください。

今回の小学３年生は、体を回すのではなくて軸足側からの体重移動でスイングを始めることはわかってきていました。

オンラインでも野球のコンサルティングのスクールを受けてくれているので、体の使い方を少しずつ理解してきています。

小学３年生でも、しっかり伝えれば伝わります。

軸足側からの体重移動はしっかりできつつあるけれど、その体重移動の力を回転に変えるための前足の壁がまだできていませんでした。

ただ、軸足側から体重移動をするだけでは回りません。

その力を受けるピッチャー側の足の壁も、骨盤（お尻）を回転させるためは大事なポイントになります。

体重移動の力を骨盤の回転に変えるためには、ピッチャー側の足の股関節の位置がしっかり固定される必要があります。

骨盤は軸足側からまっすぐ体重移動の力で押されたとき、反対側のピッチャー側の股関節の位置が固定されているから、ピッチャー側の股関節を中心に回転しだしてくれます。

そして、ピッチャー側の股関節が引き込まれることで、骨盤の回転を促進してくれます。

ピッチャー側の足の壁が弱いと、骨盤の回転の中心が定まりません。

そして、ピッチャー側の股関節の引き込みも弱くなります。

せっかく軸足のつけ根に力を溜められるようになって、体重移動の力が上がっても、その力を回転に繋げきることができないわけですね。

今回の野球少年は、振り出すときに、前足のつま先の向きを大きくピッチャー方向に向けすぎながら、前足を地面につける動きをしていました。

壁が弱くなることで、せっかく体重移動の力をぶつけられても、骨盤の回転スピードが上がらない。

つまりスイングが弱くなってしまうわけですね。

ピッチャー側の足を地面につけるときは、つま先をピッチャー方向に向けすぎない。

ピッチャー側の足が回ると、壁が弱くなってしまいます。

しっかり壁を作って、体重移動の力を無駄なく回転につなげて、鋭いスイングを手に入れましょう！