【少年野球】「いい当たりが全部ファール…」の原因は軸足にあり！ドアスイングを劇的に変えるバッティングの秘密 | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

「バッティングセンターでは鋭い打球を打つのに、試合になると引っ張ったファールばかりでアウトになってしまう……」

「一生懸命練習している我が子の努力を、なんとか結果に結びつけてあげたい」

少年野球をがんばるお子さんを持つ親御さんなら、一度はこのような壁にぶつかったことがあるのではないでしょうか。

実は、その原因は「スイングの始まり（始動）」にあるかもしれません。

今回は、先日オンライン個別指導のご依頼をいただいた、愛媛県の中学生の事例をもとに、多くの選手が陥りがちな「バッティングの落とし穴」と、打球がフェアゾーンに飛ぶようになる正しい体の使い方を解説します。

鋭い打球がファールになる原因は「スイングの始まり」にあった

先日、当教室のオンライン個別指導に、愛媛県の中学生の選手から素晴らしい熱意とともにお申し込みをいただきました。

その時のお悩みがこちらです。

「いい当たりをしても、全部引っ張ったファールになってしまうんです……」

芯で捉えている感覚はあるのに、打球は無情にもファールグラウンドへ。

これでは打率も上がりませんし、何より本人が一番悔しいですよね。

この原因を動画で徹底的に分析したところ、スイングがスタートする「最初の1歩目」に明確な原因が見つかりました。

多くの選手が陥るバッティングの落とし穴：「軸足」の勘違い

野球界では昔から、キャッチャー側の足のことを「軸足」と呼びます。

そのため、多くの選手や指導者の方が、無意識にこのように考えてしまいがちです。

• 「軸足」なのだから、キャッチャー側の足を回転の中心にするべきだ

• 「軸足」をその場でクルッと回転させてスイングをスタートさせる

しかし、ここに大きなバッティングの落とし穴があります。

実は、本当に回転の軸にするべきなのは、キャッチャー側の足ではなく、「ピッチャー側の足（踏み込み足）」なのです。

正しいスイングのメカニズム：軸足は「最初に回さない」

では、ヒットを量産するバッターはどのように体を動かしているのでしょうか？

正解は、「軸足（キャッチャー側の足）は最初に回さない」です。

正しい連動性は以下のようになります。

1. しっかりとした体重移動を行う

2. ピッチャー側の足が地面を踏ん張り、ここが本当の「軸」になる

3. 踏ん張った反動で骨盤（お尻）が回転を始める

4. 回転したお尻に引っ張られるように、キャッチャー側の足が「後から」回り出す

これが、無駄なく力が伝わる理想的なスイングの順番です。

なぜ軸足を先に回すとファールになるのか？

キャッチャー側の足を起点にしてスイングをスタートしてしまうと、いわゆる「開きが早いスイング」になってしまいます。

開きが早くなると、バットが体から離れて遠回りして出てくる「ドアスイング」になります。

バットが外側から遠回りしてボールを捉えるため、どれだけジャストミートしても、すべて引っ張った方向のファールになってしまうのです。

スイングの始まりを変えれば、打球はフェアゾーンへ伸びていく！

お伝えした通り、ファールばかりの悪循環から抜け出すためには、「軸足は回転の軸ではない」「軸足は最初に回さない」という意識の改革が不可欠です。

スイングの始まり（始動）を正しく修正するだけで、バットが内側からスムーズに出るようになり（インサイドアウト）、今までファールになっていた鋭い打球が、キレイに右中間や左中間を破る長打へと生まれ変わります。

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