【打率UPの秘訣】バッティングの体重移動は「投手側の足が着いてから」が鉄則！ | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

野球のバッティングにおける体重移動の極意｜タイミングを掴んで打率を上げる！

野球のバッティングで、なかなか思うように打てないとお悩みではありませんか？その原因は**「体重移動のタイミング」**にあるかもしれません。今回は、プロの野球選手も実践している、正しい体重移動のタイミングについて解説します。

体重移動は「投手側の足が着地してから」が鉄則！

バッティングにおける体重移動は、**「投手側の足が地面に着いてから」**が基本です。ステップしながら体重を前に移動させるのはNG。しっかりと捕手側の股関節に力を溜め、投手側の足が地面に着くまではその力をキープしましょう。

この「投手側の足が着地するまで待つ」という意識が非常に重要です。なぜなら、ギリギリまで体重移動を我慢することで、ボールを正確に見極める時間を最大限に確保できるからです。

体重移動を早くするとどうなる？

もし体重移動を早めに始めてしまうと、次のようなデメリットが生じます。

• ボール球に手を出してしまう：ボールを判断する時間が短くなり、見極めが甘くなります。

• タイミングが合わせにくい：投球の緩急に対応できず、打ち損じが増えます。

これらの弊害を避けるためにも、体重移動のスタートを焦らないことが大切です。

正しい体重移動の具体的なステップ

1. 投手側の足をステップし、かかとが地面に着いた瞬間に、後ろ足からの体重移動を開始します。

2. 捕手側の股関節に残しておいた力を一気に前へ伝えます。

3. 骨盤を最大限速く、最後まで回し切ります。

この**「ギリギリまで待って、一気に動く」**という体重移動が、バッティングの精度とパワーを飛躍的に高めます。

まとめ

バッティングで最も重要なのは、**「投手側の足が着地するまで体重移動を我慢できるか」**です。これを意識するだけで、ボールを見極める時間が長くなり、打率向上に繋がります。