軸足（キャッチャー側の足）に体重を残したままスイングはしません！ | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

小学5年生の少年野球選手のお母様から、バッティングのオンライン教室、個別指導のご依頼を頂きました。

ありがとうございます。

今回は体重移動の話をさせて頂きました。

軸足（キャッチャー側の足）に体重を残せ！

こんな話を聞いたことはないでしょうか？

この言葉だけだと、実は正解は導き出せません。

なぜなら、半分正解で半分間違っているから。

バッティングで大事なのは、キャッチャー側の足に体重をあるところまでしっかり残して、あるところを超えたら全く残さないことです。

ここ、勘違いしている子が多いです。

最初から最後まで、キャッチャー側の足に体重を残したままスイングをしてしまうんですよね。

軸足（キャッチャー側の足）に体重を残せ！と言われてしまったら、無理もありませんが。

では、あるところとはどこか。

スイングを始める瞬間です。

キャッチャー側の足の股関節から力を発揮する直前ですね。

そこはどこか。

ステップが終わって、ピッチャー側の踵を踏み込む瞬間です。

ここまで、しっかり体重をキャッチャー側の足に残しているわけです。

ステップが終わって、ピッチャー側の踵を踏み込むときまで、キャッチャー側の股関節に溜めた力をしっかりキープした状態を作るためです。

ここまで我慢できたら、キャッチャー側の股関節に溜めた力を一気に爆発させます。

ギリギリまでキャッチャー側の足に残した体重を、一気にピッチャー側の足に移動させます。

スイングを開始した瞬間に、体重は100％ピッチャー側の足にかかっているべきです。

100％の体重移動の力で、ピッチャー側の股関節を中心に、骨盤（お尻）が回りだします。

スイングは、お尻の回転が作り出してくれます。

キャッチャー側の足に体重を残したままスイングすると、キャッチャー側の足が重りになって、骨盤（お尻）の回転を邪魔します。

重りがあるのとないのでは、どっちが速く回転するかは簡単に分かるかと。

もちろん、ない方が速く、そしてしっかり回転してくれますよね！

体重をキャッチャー側の足に残したままにすることで、スイングスピードを遅くしてしまうわけです。

軸足（キャッチャー側の足）に体重を残したままスイングはしません！

スイングを開始した瞬間に100％ピッチャー側の足に体重移動を行う！

体重を残したままスイングしてしまっているなという方は、ここを改善するだけで、スイングスピードが爆上がりします！！