ステップ幅でピッチャー側の足の効果が変わります！ | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

東京都の小学5年生のお父様から、バッティングのオンライン個別指導のご依頼を頂きました。

いつもありがとうございます。

今回は、ステップした後の両足の幅と、ピッチャー側の足による壁との関係性の話をさせて頂きました。

キャッチャー側の足の付け根に力を溜めて、その力を使ってスイングを始めていきます。

せっかく溜めた力、スイングの始まりで発揮した力を回転に無駄なく伝えるためには、ピッチャー側の足の使い方がポイントになります。

ピッチャー側の足でしっかりと地面に力を加えることで、ピッチャー側の足の股関節の位置がしっかりキープされるようにすること。

地面に加えた力の反力によって、ピッチャー側の足の股関節を引き込むこと。

このようにピッチャー側の足が使えることが、自分の体が持っている力を最大限スイングスピードにつなげることに必要になります。

キャッチャー側からピッチャー方向への横向きの力に対して、ピッチャー側の足がしっかり踏ん張って、股関節の位置をキープするためには、ピッチャー側の足がどのようになっていたら最も耐えられるか想像してみてください。

ピッチャー側の足が地面に対して垂直に近ければ、横からの力に弱そうなのは想像がつくかと思います。

また、あまりにも地面に対して鋭角になりすぎていれば、それはそれで、滑ってしまいそうなのも想像がつくかと思います。

ステップ後の両足の幅は、ピッチャー側の足が最も力を発揮できる角度で地面に着ける場所。

これが自身のステップ幅を決めるのに大事なことになります。

なので、ステップ幅は、人によりけり。

骨格は人それぞれなので、自分の体にとって一番良い角度でピッチャー側の足を地面に着けられる幅を見つけなければいけないわけです。

ピッチャー側の足をしっかり踏ん張って使うこと。

いわゆる、「前足の壁」と言われるものです。

これができていない人は、ステップ幅に問題があるのかもしれません。

狭すぎるのかもしれないし。

広すぎるのかもしれないし。

ピッチャー側の足が上手く使えないと思う人は、いろいろなステップ幅を試してみてください。

今よりもより幅が見つかるかもしれません。

また、小学生は体もどんどん成長していく段階です。

もちろん、足の長さ、骨格もどんどん変わっていきます。

体が変化する中で、その時の一番良いステップ幅はというのを、常に考えながら変えていかなければいけないわけです。

良かったものが、体の成長に伴って良くなくなるということもあります。

その日その日の一番を探す。

そのような考えを持って、練習に取り組めると良いですね！