バッティングで軸足は後から勝手に回るもの！ | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

小学6年生の少年野球選手のお父様から、バッティングのオンライン個別指導、野球教室のご依頼を頂きました。

ありがとうございます。

今回頂いたバッティングの動画は、一生懸命、自分で体を回そうとしていました。

特に軸足。

軸足の膝を内側に入れるように回しこんでくることで、スイングを始めていました。

バッティングは回転運動。

だからみんな、回したくなっちゃうんですよね。

体感を回そうとしてしまったり。

軸足を回そうとしてしまったり。

今回は、軸足を回すことでスイングを始めようとしていたわけです。

でも、正しいバッティングのスタートは、回転ではありません！

では、どのようにスタートするかというと、軸足側からの直線的な力を発揮するところから始めます。

キャッチャー側からですね。

しっかりと地面に噛ませて軸足を使えると、軸足の付け根から動ける状態が作り出せます。

その状態を作っておいて、軸足の付け根を真っすぐピッチャー方向に押し込んでいくのがスタートです。

前側の足が地面に着いて、しっかり踏ん張ることで、前足の股関節の位置が固定されます。

そこへ真っすぐ押し込む力は、骨盤（お尻）を横にスライドさせようとするのですが、ピッチャー側が止まっているので行き場を失い、結果回りだす。

軸足側から真っすぐ押し込む力と、前足の踏ん張りの力、この2つの力によって結果回りだす。

というのが、バッティングの回転を生み出す正しいやり方ということになります。

でも、振り終わった後、プロ野球選手だってみんな軸足が回っていますよね。

これは、前足に100％体重移動をすることで、軸足がフリーになります。

回りだしたお尻に軸足はくっついているので、重さのなくなった軸足がお尻の回転に引っ張られて後から回りだします。

軸足を回すからお尻が回るのではないわけですね。

真っすぐ力を発揮した結果お尻が回りだすので、その後で軸足が回りだす。

この順番になるわけです。

最初から回してしまうと、体重移動は不十分になります。

ということは、自分の体が出せる力を最大限発揮することはできないわけですね。

少年野球の子を教えていると、最初から回してしまう子はかなり多いです。

自分自身が最初から回していないか！？

ぜひ、チェックしてみてください。

もし回していたら、伸びしろしかないです！