バッティングのステップが終わったときに止まれることで打率があがります！ | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

埼玉県の高校2年生のお母さんから、バッティングのオンライン教室、個別指導のご依頼をいただきました。

いつもありがとうございます。

バッティングはステップが終わったときに、止まれる引き出しを持っていると打率がぐっとあがります。

ステップしている最中はタイミングをあわせている段階。

そしてステップが終わったときに止まれる引き出しを持っていることで、最終的なタイミングの微調整が可能になります。

ピッチャーが投げるボールは、毎回スピードが違います。

球種が違えばもちろん違います。

球種が同じでも、毎回スピードは違います。

人が投げるボールですから。

また、相手バッテリーはどうにかしてタイミングを外そうとしてくるので、意図的にスピードも変えてきます。

それなのに、バッターはステップが始まったらそのまま打ちにいってしまう人が多いです。

ステップが始まった瞬間に体重移動を始めてしまう。

ステップの始まりと同時に、軸足側からの押し込みを始めてしまう。

このような打ち方をしている人は、相手バッテリーからしてみたら、打ち取りやすいバッターということになるわけですね。

フリーバッティングでは打つのに。

マシンにはめっぽう強いのに。

なぜか試合になるといい結果が出ない。

という人、同じチームにいたりしないでしょうか？

そういう人は、タイミングの微調整ができる引き出しを持っていない可能性が高いです。

自分のタイミングで打たせてもらえれば打てるけど、相手にタイミングの主導権を握られてしまうと、対応できなくなってしまうわけですね。

試合でのタイミングの主導権は、もちろんバッテリーが持っています。

バッティングはもちろん試合で打つことが目的です。

主導権を相手に握られているタイミングを、いかにアジャストさせるか。

ここがバッティングで結果を残せる人と残せない人の違いになるわけですね。

では、ステップの終わりに止まれるようにするためには何が必要か。

軸足を正しく使えると、常にピッチャー側に押される反発の力をもらい続けることになります。

この反発の力を抑え込む力が、ステップが終わるまで必要になるわけです。

そこで、テイクバックからステップにかけての骨盤の捻り方がポイントになります。

単純な横捻りだと、反発の力を抑え込むことはできません。

ピッチャー側のお尻を少し上げながら捻ること。

骨盤を斜めに傾けながら捻ることで、軸足側から押される力を抑え込むことが可能になります。

反発の力を抑え込むことができれば、あとは自分でいつ発射するかを決められます。

ピンボールの発射みたいなものですね。

めいいっぱい力を溜めておいて、今だと思うタイミングで発射することができます。

もちろん、ステップが終わったときにまだ発射しないという選択をすれば、そこで止まれるわけです。

ストレートのタイミングでまっていたけどカーブがきたら、止まってカーブのタイミングに合うまで待ってから発射すればいいわけです。

ステップの終わりで止まれる引き出し。

骨盤（お尻）を斜めに捻ることでその引き出しを手に入れる。

それができたら、試合での打率がぐっとあがってくるはずです！