体重は軸足にスイングを始めるギリギリまで残します！ | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

新潟県の小学４年生のお父さんから、バッティングのオンライン教室、個別指導のご依頼をいただきました。

ありがとうございます。

体験を受けて頂いたときに、軸足の使い方の話をさせていただきました。

構えからテイクバックで軸足の付け根に力をためて、スイングの始まりはその溜めた力を使うこと。

その軸足の使い方は、かなり良くなっていました。

小学４年生でも、やればできます！

もったいなかったのは、ステップが始まるのと一緒に、軸足側からの体重移動を始めてしまっているところ。

ステップと体重移動を混同してしまっていました。

ステップの勢いをスイングに使おうとしているといいますか。

これをしてしまうと、スイングの力は弱くなります。

パワー＝質量✕加速度

パワーを生み出すためには、加速度が大切です。

どれだけ短時間でスピードを加速させるか。

そのためには、ステップが終わるギリギリまで軸足の付け根に力を溜め続け、ステップが終わった瞬間に一気に開放することがポイントになります。

ステップと一緒に体重移動をしてしまうと、ステップが終わったときには軸足の付け根にせっかく溜めた力が抜けてしまっています。

なので、前側の足が地面について体重移動を始めるときに押し込める力は弱くなります。

なので出せる加速度は小さくなり、結果スイングのパワーが弱くなってしまいます。

また、タイミングの面でも大きなリスクを負うことになります。

ステップと体重移動を一緒にしてしまうと、ステップを開始したときにタイイングが決まります。

ギリギリまで軸足に残せると、軸足側からの押し込みを開始したときにタイミングが決まります。

間があるスイングとそうでないスイングの違いは、ここにあるわけです。

ステップの開始でタイミングが決まってしまっていたら、予測と違うボールがきたときにタイミングを合わせることなどできません。

練習やバッティングセンターなら、予測したボールが飛んでくるので打てるかもしれませんが。

試合になると、そういうわけにはいきません。

相手のバッテリーは、どうやってタイミングをはずそうかを考えて投げてくるわけなので。

はずされたボールにどれだけ調整してアジャストさせていくか。

バッティングで確率を上げるためには、このアジャスト能力がポイントになります。

ステップと体重移動を一緒にすると、このアジャスト能力がないスイングになってしまうわけです。

体重は軸足にスイングを始めるギリギリまで残す。

軸足の付け根に溜めた力はスイングを始めるギリギリまで残す。

強い打球を打つために。

バッティングの確率を上げるために。

大事なコツです！