バッティングの壁の役割はピッチャー側の足の股関節の位置をキープすることです！ | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

埼玉県の高校２年生から、バッティングのオンライン教室、個別指導のご依頼をいただきました。

いつもありがとうございます。

今回は、バッティングにおける「壁」の話をさせていただきました。

壁の役割は、ピッチャー側の足の股関節の位置をしっかりキープすることです！

勘違いされがちなのは、壁は体を開かないようにするためのものということ。

軸足側からの押し込みでスイングを始めれば、骨盤（お尻）はもちろん回転します。

回転しなければいけません。

でも、壁を開かないようにすると思っている人は、骨盤（お尻）の回転を止めてしまう傾向にあります。

スイングの強さを決める骨盤（お尻）の回転を止めてしまうわけですから、スイングは弱くなってしまいますよね。

ピッチャー側の足でしっかり壁を作ること。

ピッチャー側の足の股関節の位置をしっかりキープすることで、骨盤（お尻）の回転の中心がしっかり定まります。

軸足側から真っ直ぐ押し込んだ力は、ピッチャー側の足の股関節を中心にした骨盤（お尻）の回転に変わっていきます。

回転の中心をしっかり作ることこそ、バッティングの壁の役割になります。

上半身は骨盤（お尻）の回転によって引っ張り出されるので、骨盤（お尻）が回る前に回りだすことはありません。

スイングの始まりの順序が正しければ、ピッチャー側の肩が開くことはないわけです。

だから、バッティングにおける壁はピッチャー側の肩を開かないようにするものでもないわけです。

骨盤（お尻）の回転に引っ張られた上半身は、しっかり回転していきますから、肩を開かないようにすると思っていると、ここでもスイングの邪魔をしてしまいます。

今回いただいた動画では、ピッチャー側の股関節の位置がキープできずに、動いてしまっていました。

骨盤（お尻）の回転がピッチャー側の股関節ではなくて、骨盤（お尻）の真ん中になっていました。

これがよく言われる、開きが早いというスイングなわけです。

開きが早いと言われたら、開きを遅くすればいいのかとなってしまいますよね。

でも、そうではありません。

開きが早いスイングは、骨盤（お尻）の回転の中心がピッチャー側の股関節になってないスイングということです。

開くのを遅くするのではなく、回転の中心になるべきピッチャー側の股関節の位置をしっかり固定すること。

そして軸足側から真っ直ぐ押し込んでいくこと。

これによって開きが早いスイングは直ります。

バッティングの壁はピッチャー側の足の股関節の位置をしっかりキープすること。

軸足側からの体重移動の力に負けずにキープするために、しっかりピッチャー側の足で踏ん張って壁を作りましょう！