バッティングの軸は振り出す前に準備します | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

茨城県の小学３年生のお父さんから、バッティングのオンラインスクール個別始動のご依頼をいただきました。

いつもありがとうございます。

年末年始も野球の練習に励む３年生。

とってもがんばっています。

今回の話はバッティングの軸の話。

バッティングの軸は、スイングが開始されるまでに準備されます。

テイクバックからステップにかけて、ボールに合わせて準備をします。

軸の準備は大きく分けて２つ。

キャッチャー側への傾き。

そしてホームベース側への傾き。

この２つです。

軸のキャッチャー側への傾きが強くなれば、より打球が上がりやすくなります。

ホームベース側への傾きが強くなれば、より低めのボールに対応できるようになります。

打ちたい打球、打ちたいボールによって、スイングを始める前に軸を準備するわけですね。

ではその軸とはどこにできるのか？

バッティングの回転。

骨盤の回転は、前側の足の股関節が中心になることが理想です。

体重移動と前側の足の壁によって、前側の足の股関節を中心に骨盤を回していきます。

なのでもちろんバッティングの軸も、前側の足の股関節を通るところにあるべきです。

画像の赤いラインが、バッティングの回転の軸になるわけですね。

頭から地面に対して垂直方向に真下と思っている方も多いかもしれませんが違います。

前側の足の股関節を通るライン。

つまり軸足から頭に掛けてのラインに軸ができあがります。

この軸をスイングを始める前に準備をして、スイングが始まったらこの回転軸を中心にミートポイントまでしっかりと振り切ること。

ミートポイントを通過するまでは、この軸をぶらしたくないわけです。

コマがまわている最中に、軸がぶれたら回転は妨げられてしまいますよね。

ベイブレードをやったことがあれば、簡単に想像できるはずです。

バッティングでも同じです。

スイングの回転の途中で軸がぶれてしまったら、回転はじゃまされてしまいます。

ミートポイントの前に軸がぶれてしまったら、バットとボールがあたるときには回転がじゃまされて力が落ちてしまっていますよね。

こちらの連続写真。

スイングしながら少しずつ頭の位置がキャッチャー側に動いているのがわかるかと。

この無駄な動きが、スイングの回転を妨げてしまっているわけです。

せっかくの下半身からの力が、バットからボールに伝わる前にロスしてしまっているわけですね。

この不自然に上半身をキャッチャー側に残そうとする動きが、スイングの回転を邪魔してしまいます。

バッティングの回転軸は、振り出す前に準備されている。

振り出したらその回転軸のまま、ミートポイントまで振り切る。

バットからボールに力が伝わるまでは、可能な限り力をロスしない。

自分の体が持っている力を最大限引き出すためには、大事なことです！