【少年野球】「アウトコースは右へおっつけろ」は間違い？我が子の飛距離が劇的に伸びる“逆方向への引っ張り方” | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

「アウトコースはバットをおっつけて、ライト方向へ流しなさい！」

お子さんが通う少年野球のチームで、監督やコーチからこんな指導を耳にしたことはありませんか？

あるいは、お父さん・お母さんご自身も、現役時代にそう教わってきたかもしれません。

しかし、その教えを忠実に守っているお子さんの打球を、少し思い出してみてください。

ボテボテの内野ゴロや、力のないライトフライばかりになっていませんか？

「もっと鋭い打球を打ってほしい」「ヒットを量産して、子供に野球の楽しさを知ってほしい」と願うのは、親として当然のことですよね。

実は、良かれと思って実践している「おっつける」という意識こそが、お子さんのバッティングの可能性を狭めている最大の原因かもしれません。今回は、トップ選手も実践している「本当に飛距離が出るアウトコースの打ち方」を分かりやすく解説します。

なぜ「おっつける」と力のない打球しか飛ばないのか？

少年野球の指導でよく使われる「おっつける」という言葉。これの何がいけないのでしょうか？

結論から言うと、最大のデメリットは「バットを手先だけで操作してしまう（手打ち）」ことにあります。

バッティングで最も強いパワーを生み出すのは、手や腕ではなく「下半身の力」です。

バットを無理におっつけようとすると、体が必要以上に開き、バットが体から離れてしまいます。その結果、せっかくの下半身のパワーがボールに全く伝わらなくなってしまいます。

これでは、せいぜい「内野手の頭をフワッと超えるのが関の山」という、勢いのない打球しか飛びません。ヒットになる確率も当然低くなってしまいます。アウトコースであっても、力強い長打を飛ばすためには、インコースと同様に下半身の力を100%伝える必要があるのです。

プロから学ぶ！本当に正しいアウトコースの打ち方2つのポイント

では、プロのトップバッターたちはどのようにしてアウトコースをスタンドまで運んでいるのでしょうか？ポイントは大きく分けて2つあります。

① ミートポイントを「体の近く」まで引き付ける

インコースに比べて、アウトコースや低めのボールは、球の軌道上どうしても「体の近く（キャッチャー寄り）」が適正なミートポイントになります。

• インコース： 体の前（ピッチャー寄り）で捉える

• アウトコース： 体の近く（キャッチャー寄り）まで引き付けて捉える

しっかり手前まで引き付けることができれば、アウトコースのボールでも通常通りの力強いスイングで、バットの「芯」に当てることができます。

「おっつける」意識が強すぎると、せっかく引き付ければ芯に当たるのに、わざわざ自分からボールを迎えにいってしまい、結果的に詰まったり泳がされたりしてしまうのです。

② 逆方向へ「引っ張る」意識で振り切る

ここで、福岡ソフトバンクホークスの柳田悠岐選手のバッティングを思い浮かべてみてください。柳田選手がアウトコースの球をレフトスタンド（逆方向）へ叩き込む際、手先でおっつけるようなスイングをしているでしょうか？

答えは「ノー」です。フォロースルーまで豪快に、これ以上ないほど思いっきりバットを振り切っていますよね。タイミングが完璧に合えば、あの豪快なスイングこそがアウトコース打ちの理想形です。

私たちがおすすめしているのは、「逆方向へ引っ張る」という感覚です。

• あえてほんの少しタイミングを遅らせて、体の近くまで引き付ける

• そこから、逆方向（右バッターならライト、左バッターならレフト）へ向かって思いっきり自分のスイングで引っ張る

「おっつけて合わせる」のではなく、「逆方向へ引っ張る」。この意識改革だけで、打球の鋭さは見違えるように変わります。

まとめ：正しい身体の使い方で、子供の「打てた！」を増やそう

「アウトコース＝流して当てるだけ」という思い込みを捨てるだけで、お子さんのバッティングの可能性は一気に広がります。芯で捉えた鋭い打球が外野の頭を越えていったとき、お子さんは今までにない達成感と笑顔を見せてくれるはずです。

しかし、言葉で「引き付けろ」「振り切れ」と言っても、小学生のお子さんが自分一人で実践するのはなかなか難しいものです。

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