スイングの最中は肩が水平になるわけではありません | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

バッティングで自分の体がもっている力を最大限引き出すためには、体重移動とピッチャー側の足の壁で骨盤を回して、その骨盤の回転を連鎖させて上半身を引っ張り出します。

この体の使い方、どのコースのボールを打つときでも使えると、どこでも強い打球を飛ばせるようになります。

高めでも、低めでも。

インコースでも、アウトコースでも。

いつでもバットをだすのは、体重移動から始まる骨盤の回転からの連鎖です。

体重移動から始まる骨盤の回転からの連鎖でバットを出せると、ミートポイントでのバットの軌道は、回転軸に対して垂直の場所を通過していきます。

ではどのようにして高めや低め、インコースやアウトコースのボールに対応するのか。

それぞれのコースのミートポイントをバットが通過するようにしていくわけですが、骨盤の回転からの連鎖でだすバットは、回転軸に対して垂直と決まっています。

だからバットの軌道を調整するのは、回転軸の傾きで行います。

より低めにバットをだしたければ、ホームベース側へ回転軸の傾きを強めるし。

より高めにバットをだしたければ、回転軸を立てたまま回転していきます。

この回転軸の傾きで、骨盤の回転からの連鎖でバットをだしたときにミートポイントでバットの芯がボールを捉えるように調整するわけですね。

バッティングでキャッチャー側の肩が下がる動き。

対応する高さ、コースによって、その動きの大きさは変化するわけです。

高めのボールに対応するときは、肩は水平に近いかもしれない。

でも、低めのボールに対応するときは、キャッチャー側の肩は大きく下がってくるかもしれない。

バットの軌道は手で操作するのではなくて、回転軸の傾きで操作するわけです。

バッティングの基本は、インコース、真中、アウトコースのコースと、高め、真中、低めの高低を組み合わせた９このコース。

最低でのこの９このコースは、回転軸の傾きでバットの軌道を通す練習をしておきましょう。

体重移動からの骨盤の回転で上半身を引っ張りだすことに変わりはありませんが、回転軸の傾きが違います。

形的には、最低限９このフォームを練習しておかなければ、試合で良い結果を残すことは難しいでしょう。

得意なコースだけを振り続けるのではなく、最低限９つのコースのスイングを安定させていきましょう。