小さな体でもできること

query_builder 2018/03/16
バッティング

 

落合博満氏著、バッティングの理屈を読んでみて考えさせられたことはいろいろあります。その中で体力の無い小学生でもすぐに実践できることは、軸足の使い方とトップの位置だと思います。

テイクバックのときに、まずは軸足の内側にしっかり体重を乗せること。そしてそのテイクバックの際のトップの位置は、しっかり投手側の腕が伸びてる位置に持っていくこと。

筋力のない小学生がこの後バットの重さに振り回されて、ヘッドが下がったりするかもしれません。それはしょうがないことです。でも、スイングのスタート地点を決めることは、それほど筋力は必要としないはずなので、小さな子供でもできることだと自分は考えます。

 


 

落合博満氏が本の中で理想のスイングとしている前田智徳氏の連続写真です。上段の左から２番めがテイクバックのトップの位置になります。

構えた位置から軸足の膝が動いていません。テイクバックして下半身を捻りにいった際に、軸足の膝が後ろへ逃げないので軸足の内側にしっかり体重が乗ります。この軸足の膝を動かさないようにするだけでもスイングのパワーはかなりあがるはずです。

トップの位置は投手側の腕が伸びている位置にきています。俗に言われる脇を締めてと意識してしまうと、この位置にトップを持ってくることはできなくなってしまいます。スイングが始まったら脇を閉めなければいけないと思いますが、この時点ではまだゆったりと大きくテイクバックしていくことが大事になります。

 

この２点だけであれば、小さなお子様でもすぐにでも試してみれると思います。

 

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