全ては後ろ足の股関節への荷重から

query_builder 2022/05/02
バッティングピッチング守備

バッティングもボールを投げるのも、後ろ足の股関節にしっかりと荷重をかけられることが大事です。

　


　

バッティングで後ろ足の股関節に荷重することは、こういうイメージです。

　　


　

ピッチングで足を上げたときも同じイメージ。

　


　

もちろん守備でボールを投げるときも、後ろ足の股関節に荷重するのは同じイメージ。

　

この後ろ足の股関節への荷重がしっかりとできるから、後ろ足が地面からの反発の力をもらうことができます。

　

これが地面反力と呼ばれるものですね。

　

後ろ足での地面反力を体の回転の初動に使うことができるから、力強い動きが実現できます。

　

なので後ろ足の股関節への荷重ができないと、そもそも自分の体の最大限の出力はできないということです。

　

何をするにも、まずは後ろ足の股関節に荷重できること。

　

ここがスタート地点だと僕は考えています！

The post 全ては後ろ足の股関節への荷重から first appeared on オンライン野球教室　野球のコンサルティング.

Copyright © 2023 オンライン野球教室　野球のコンサルティング All Rights Reserved.

----------------------------------------------------------------------


＼ プロ野球Jr・甲子園常連校・大学強豪校まで ／ 「結果が出る」から選ばれています


小学生から社会人まで、レベルに合わせたマンツーマン指導で あなたの「打てない」「伸びない」を解決します。


【期間限定】 LINE公式 友だち追加で 「オンライン個別指導（体験）」を 無料でプレゼント中！


まずはあなたのスイングを診断させてください。 今の課題と、やるべき練習が明確になります。


▼ 無料体験の申し込みはこちら ▼



友だち追加



【主な指導実績】 ■小学生（Jrチーム選出） 東北楽天ゴールデンイーグルスJr / 横浜ベイスターズJr ■中学・高校（全国・甲子園常連校） 世田谷西シニア / 大分明豊 / 浦和麗明 / 岡山理大付属 / 高知 / IMGアカデミー 他多数 ■大学・社会人・独立 早稲田 / 国学院 / 栃木ゴールデンブレーブス / 徳島インディゴソックス 他


野球のコンサルティング

代表電話: 090-9363-9741

住所: 神奈川県逗子市桜山1-9-21 サクラヤマホームズ2B 10


----------------------------------------------------------------------
一覧に戻る

NEW

VIEW MORE

CATEGORY

ARCHIVE

TAG