テイクバックは横捻りではなく 後ろ足の股関節に力を圧縮する！

テイクバックは横捻りではなく後ろ足の股関節に力を圧縮する！

2022/06/01

バッティング

テイクバックは
横捻りではない！

テイクバックをするとき
上半身や下半身を
単純に横に捻る人がいます。

おそらく体が回転する方向と
逆方向に捻ること。

そしてその捻りを戻しながら
回転に入っていくと思っているのかと？

しかし、これは間違っています。

「ダイヤのA」のテイクバックは
横捻り的だなぁと
気になっている今日このごろ

背中がこんなにピッチャーに向くのは
体を横捻りに使っている証拠かな？

と思うわけです。

バッティングの
回転を生むのは体重移動！

バッティングの回転を生むのは
後ろ足から前側の足への
体重移動であるべきです。

体重移動の勢いは
真っ直ぐピッチャー方向に向かいます。

テイクバックは
この真っ直ぐ飛び出す力を
溜めるものでなければいけません。

横に捻ったものが戻るときは
回転しながら戻ろうとします。

なので
横捻りのテイクバックをしていると
この体重移動の力を
上手に利用できなくなります。

体重移動のスピードを
高めるのは力の圧縮！

では
どのようなテイクバックがいいのか？

僕のイメージはバネです。

バネをしっかり縮めておいて
一気に伸びようとするその力。

圧縮したあとの
反発の力を利用します。

ということは横捻りではなく
後ろ足の股関節に
力を圧縮することが大事になります。

後ろ足がキャッチャー側に
動かないようにしておいて
前側のお尻から体重を乗せる。

前側の肩からも後ろ足の股関節に向けて
力をかけることで
３方向からの力を股関節に圧縮する。

この圧縮された力の開放を
一気に体重移動へとつなげるわけです。

横捻りではなくて
股関節への圧縮が大事！

バッティングを体重移動で行うためには
この後ろ足の股関節に
力を圧縮できることが大事です。

圧縮した力を一気に真っ直ぐ
ピッチャー方向に発射する。

まさに「かめはめ波」のような
体の使い方。

テイクバックでは横捻りではなく
後ろ足の股関節にパワーを
圧縮しましょう！

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