体重移動は前側の足が地面に着いてから

query_builder 2022/05/11
バッティング

バッティングの体重移動は
前側の足が地面に着いてからです！

ステップしながら
体重移動をしてはいけません。

前側の足が地面に着くまでは
しっかりと軸足の股関節に
溜めた力をキープします。

　


後ろ足の股関節から
前側の足への体重移動が始まった瞬間
タイミングが決まります！

だから体重移動のスタートが早いと
ボールを見極める時間が
それだけ早くなってしまう。

・ボール球に手を出しやすい！

・タイミングが合わせづらい！

そいう弊害が出てきます。

　


前側の足の踵が着いた瞬間に
後ろ足からの体重移動が始まる！

　


体重移動を始めるまで
ボールを判断できるので
確率が上がります！

ギリギリまで後ろ足の股関節に残して
そこから先は一気に体重移動をして
骨盤を最大限速く最後まで回す！

　

前側の足が着くまで
体重移動を我慢できることが
バッティングの精度を上げてくれます！　

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