バッティングの「腰を回せ！」は間違いです

2022/06/24

バッティング

バッティングで
「腰を回せ！」は
間違っている！

少年野球の現場で良く耳にする
「腰を回せ！」という言葉。

僕もよく言われた覚えがあります。

でもこれ
間違ってます！

腰は自分で回すものではなくて
体重移動の真っ直ぐな力と
前脚の壁で回るものです。

回すものではなくて
勝手に回るものなわけですね！

この２つ
同じように聞こえるかもしれませんが
全然違います。

体重移動と前脚の固定で
「骨盤が回る」！

「骨盤が勝手に回る」システムは
次のとおりです。

軸脚の股関節からの体重移動
前脚でその勢いにブレーキ
前脚の股関節を中心に回りだす

自分で回しだすわけではありません。

「腰を回せ！」と言われた子は
一生懸命
自分で腰を回そうとしてしまいます。

でも自分で腰を回すと
下半身の力が上半身に
伝わらなくなります。

「腰を回す」のは
ドアスイングの原因！

自分で腰を回すスイング。

これは開きが早いと言われる
スイングになります。

開きが早いと言うと
ただ開くのを遅くすれば良いと
考える人もいるかもしれません。

でもそれは違います！

どれだけ体の回転が始まるのを
遅らせようとも
自分で腰を回すと
必ず開きが早くなります。

開きが早いのを直すのは
そもそも腰を回そうとしないこと。

軸脚の股関節からの体重移動
前脚でその勢いにブレーキ
前脚の股関節を中心に回りだす

この順番で
勝手に回るようにしなければ
いけないわけです。

ドアスイングになれば
もちろん確率が下がります。

引っ掛けたようなゴロが増えます。

そしてアウトコースや変化球には
めっぽう弱くなってしまいます。

軸脚から押し込んだ結果
勝手に回れば
パワーも確率もアップ！

体重移動で勝手に骨盤が回る。

この動きのバッティングができると
下半身の力が上半身に伝わり出します。

なのでスイングのパワーが
格段に上がります。

そしてドアスイングも直ります。

なのでミートの確率も
格段に上がります。

「腰は回さない！」

「腰は勝手に回る！」

このバッティングの仕組みがわかると
格段に成績が良くなるわけですね！！

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