【バッティング】で最初に腰は回さない！

2022/05/26

バッティング

腰は回さない！

バッティングでは腰を最初に回しません。

腰を回せと言われたこと
あるかもしれませんが
腰を回してはいけないんです。

腰は回してるじゃないですか？

って上の写真を見て思った方。

それは違います！

腰を回しているのではなく
腰はあとから回ってくるのです！

体を回すのは体重移動！

バッティングの体を回すのは
後ろ足の股関節から
前側の足の股関節への体重移動の力です。

構えからテイクバック
ステップの間に
後ろ足の股関節に溜めた力を
スイング開始とともに
一気に押し込みます！

このときの体重移動の方向
力を押し込む方向は
ボールを打ち返す方向に真っ直ぐです！

体を回転させようとは
まだしないわけですね！

体重移動を
骨盤の回転に変える！

真っ直ぐ押し込んだ力が
どうやって骨盤の回転に変わるのか？

これは前側の足の股関節の位置を
しっかり固定させることです。

よく言われる
「前側の壁」ですね。

壁は回転を止めるものではありません。

体重移動の力を回転に変えるものです。

後ろ足の股関節から
真っ直ぐ押し込まれた力が
前側の足の股関節の位置が
固定されていることで
骨盤の回転へと変わっていくわけです。

これがバッティングの
回転の始まりになります。

骨盤の回転に引っ張られて
腰は回る！

骨盤が回転したあとで
その回転に引っ張られて
始めて腰が回り始めます。

この体の使い方ができると
下半身の力をしっかり上半身
そしてバットへと伝えることができます。

だからバッティングで腰は回しません。

腰を回そうとしている人は要注意です！

また
「腰を回せ！」というアドバイスにも
要注意です！

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