【少年野球】「がむしゃらな素振り」は逆効果？野球未経験の親でもできる、我が子の打率を劇的に変える『正しい自主練習』の秘密 | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

「毎日のように庭で素振りをしているのに、試合になると全然ヒットが出ない…」

「土日の試合で三振する息子の姿を見るのが、親としても本当に辛い…」

「何かアドバイスをしてあげたいけれど、自分自身に野球経験がないから、何をどう言っていいか分からない…」

少年野球のお子様を持つ親御様から、このような切実なお悩みを本当によく伺います。

チームの監督やコーチからは「もっとバットを振れ！」「腰を回せ！」と言われるけれど、具体的にどうすればいいのか分からない。

子どもが一生懸命がむしゃらにバットを振っている姿を見れば見るほど、「この練習方法で本当に合っているのだろうか…」と不安になってしまいますよね。

実は、「ただ回数をこなすだけの素振り」は、間違ったフォームを体に染み込ませてしまい、かえって上達の遠回り（逆効果）になってしまうことがあるのです。

この記事では、甲子園出場経験を持つプロのインストラクターの視点から、「野球経験のない親御様でもできる、お子様を本当に上達させるための正しい自主練習のコツ」をご紹介します。

1. なぜ「がむしゃらな素振り」では打てるようにならないのか？

多くの少年野球の現場で、「毎日100回素振りをしなさい」という宿題が出されます。

もちろん、体力をつけるため、バットを振る筋力をつけるためには意味があります。

しかし、「バットにボールを当てる」「飛距離を伸ばす」という目的においては、「質（フォーム）」も命です。

• ドアスイング（バットが遠回りして出てくる）

• スイングの始動時に体が伸び上がってしまう

• 下半身が使えず、手打ちになっている

こうした状態のまま100回、200回とバットを振ってしまうと、脳と体は「間違ったフォーム」を正しいものとして記憶してしまいます。

大切なのは、「ただがむしゃらに振る」のを一度やめて、「正しい努力の方向性」を見つけることです。

2. 野球未経験の親御様でもできる！一番のサポートは「動画撮影」

「野球経験がないから、技術的なアドバイスなんてできない…」と落ち込む必要はまったくありません。

むしろ、今の時代、親御様にしかできない最強のサポートがあります。

それが、「お子様のバッティングフォームをスマホで撮影してあげること」です。

バッティングが伸び悩んでいる子の多くは、「自分がイメージしている動き」と「実際の体の動き」に大きなズレが生じています。

💡撮影のポイント

お子様が素振りをしている姿を、「真横（ピッチャー側から見て90度の位置）」と「正面（ピッチャー側）」の2つのアングルから撮影してみてください。

これをするだけで、お子様自身も

「あ、僕のバット、思ったより下から出てる！」

「体が後ろに倒れてる！」と、

自分の課題を客観的に気づくきっかけになります。

3. 「どこを直せばいいかわからない…」そんな時のためのプロの存在

スマホで動画を撮ってみたものの、次のような壁にぶつかる親御様がほとんどです。

• 「確かに変な気がするけれど、具体的にどこをどう直せばいいのか分からない」

• 「子どもに『ここが変だよ』と伝えても、親子喧嘩になってしまう」

• 「チームの指導者によって言うことが違って、子どもが混乱している」

せっかくお子様が「上手くなりたい！」とモチベーション高く頑張っているのに、すれ違いが起きてしまうのはもったいないですよね。

だからこそ、バッティングの「正しい理論」と「正しい身体の使い方」を知るプロの客観的な視点（コンサルティング）が必要になります。

当スクール『野球のコンサルティング』では、甲子園出場経験のある確かな専門知識を持ったインストラクターが、お子様のフォーム動画をオンライン（LINE）で拝見し、一人ひとりの骨格や癖に合わせた具体的な改善ポイントをピンポイントでアドバイスしています。

チームの指導方針を邪魔することなく、毎日の自主練習が「100%正しい努力」に変わるための架け橋となります。

まとめ：「打てた！」の笑顔を、一緒につくりませんか？

少年野球ができる期間は、長い人生の中でほんのわずかです。

週末の試合でヒットを打ち、ベース上で満面の笑みを浮かべてこちらを見てくれる――そんな我が子の姿を見られたら、親としてこれ以上嬉しいことはありませんよね。

「今の練習方法でいいのかな？」と少しでも不安に思ったら、まずはその不安をプロに預けてみませんか？

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