野球のセオリーは嘘？ アウトコースを逆方向へホームランにする打撃の秘密 | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

「アウトコースはライト方向へおっつけろ」は間違い？ ホームランバッターに学ぶ正しい打ち方

「アウトコースはライト方向へおっつけるように打て」

野球経験者なら、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。しかし、この教えは本当に正しいのでしょうか？

結論から言えば、この打ち方はおすすめできません。なぜなら、弱い打球しか飛ばず、ヒットになる確率も低いからです。プロのホームランバッターは、アウトコースでもスタンドまで運ぶことができます。彼らとアマチュアとの違いはどこにあるのでしょうか？

手でバットを操作するな！ 下半身の力で打つことが重要

「アウトコースをおっつけて打つ」という教えが間違っている最大の理由は、手でバットを操作することを前提としているからです。しかし、野球のバッティングにおいて、下半身の力を使うことは非常に重要です。

インコースを打つときと同じように、アウトコースを打つときも下半身の力でバットを引っ張ることが大切です。この下半身主導のスイングこそ、プロ選手がアウトコースでもスタンドまで運べる理由なのです。

引きつけて打てばアウトコースも芯で捉えられる

アウトコースを打つ際のミートポイントは、インコースよりも体に近い位置になります。適切なミートポイントまでしっかり引きつけて打つことで、アウトコースのボールも通常通りのスイングで芯に当てることができます。

しかし、バットをおっつける意識が強いと、バットが体から離れてしまい、下半身の力が伝わらなくなってしまいます。せっかく引きつければ芯に当たるのに、自らボールを迎えに行ってしまい、力のない打球になってしまうのです。

逆方向へ「おっつける」のではなく「引っ張る」

アウトコースの打ち方は、逆方向へ「おっつける」のではなく、逆方向へ「引っ張る」という意識を持つことが重要です。

わざとタイミングを遅らせ、思いっきりスイングする感覚で打ってみましょう。そうすることで、アウトコースのボールにも下半身の力が伝わり、力強い打球を打つことができます。

この意識改革が、あなたのバッティングを大きく変えるきっかけになるかもしれません。