バッティングの基本のミートポイントを覚えましょう！ | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

北海道の小学６年生から、バッティングのオンライン教室、個別指導のご依頼をいただきました。

いつもありがとうございます。

今回はミートポイントの話をさせていただきました。

バッティングのミートポイントの基本の位置はコースによって変わります。

インコースになればなるほど前になり、アウトコースになればなるほど自分に近くなります。

高めになればなるほど前になり、低めになればなるほど自分に近くなります。

最も前で捉えなければいけないのは、インコース高め。

最も自分に近い場所で捉えなければいけないのは、アウトコース低め。

このようにポイントの位置は変化します。

バッティングの練習でやっておきたいのは、ただ１つのコースだけを練習することではなく、いろんなコースのミートポイントを想定してスイングすること。

最低でも、ストラックアウトのマス目、９つのコースは練習しておきたいです。

素振りであれば９箇所を１０スイングずつ。

苦手なコースをプラス１０スイングで１００スイング１セット。

このセットを繰り返して数をこなすこと。

気をつけたいのは、すべてのコースで体の使い方の基本は同じということ。

ただバットとボールがあたるミートポイントが変わるだけです。

軸足の付け根に溜めた力で、前足に体重移動をして、前側の足の壁で骨盤の回転を生み出すこと。

そしてその骨盤の回転で上半身を引っ張り出すこと。

インコースを打つときも、真ん中を打つときも、アウトコースを打つときも、この基本の体の使い方は変わりません。

ここを変えてしまうと、スイングの力は弱くなるので強い打球は打てなくなります。

よくやってしまいがちなのは、アウトコースを打つときに腕を伸ばしてしまうこと。

体から手を離してしまうことです。

「逆方向におっつける」と言われるやつです。

もちろん、タイミングを外されたり、変化球に崩されたときに対応する技術としては必要なもの。

ただ、これをすると強い打球は打てません。

崩されたけどなんとかヒットにする打ち方なわけですね。

逆方向にも強い打球を飛ばしたければ、手はおっつけない。

そのためにミートポイントを自分の近くにするわけです。

的確なミートポイントで捉えることができれば、アウトコースでも腕を全く伸ばさずにバットの芯でボールを捉えることができます。

骨盤の回転で上半身を引っ張り出すだけで、アウトコースも芯で捉えることができるわけです。

インコースと同じ、真ん中と同じ打ち方で、逆方向にも強い打球を飛ばしましょう！