バッティングの練習で気をつけなければいけないことは!?
東京都の草野球選手から、バッティングのオンラインスクール個別指導のご依頼をいただきました。
いつもありがとうございます。
バッティングの練習はいろいろあります。
- 素振り
- ティーバッティング
- 置きティーバッティング
などなど。
どの練習をするにしても、大事にしなければいけないことがあります。
練習の目的にしなければいけないものがあります。
それは、試合でのバッターボックスを想定することです。
ピッチャーが投げてくるボールを打つことを想定することです。
これを忘れてしまうと、試合のためのバッティング練習にはなりません。
個人でやるバッティングの練習は、試合のバッターボックスとは条件が違うものがたくさん。
素振りはボールが飛んでこない。
ティーバッティングは、斜め横からボールが飛んでくる。
置きティーバッティングは、最初からミートポイントにボールがある。
などなど。
この本番と条件が違うものを、その条件に合わせて練習してしまえば、本番のバッターボックスに繋がる練習にはなりません。
違う条件に合わせた打ち方を覚えてしまえば、バッターボックスでのバッティングに支障をきたすこともあります。
なので必ずピッチャーから投げられてくるボールを想定して練習すること。
ここを忘れてはいけません。
今回送って頂いた動画は、置きティーバッティング。
前回の動画は前から飛んでくるボールを打っているもの。
左が前回で右が今回です。
前足が地面につくとき、明らかに上半身の横捻りの角度が違いますよね。
ピッチャーにこれだけ背中を見せていたら、バットは出てきません。
おそらく、無意識でこの形になっていたのではないかと思います。
置きティーバッティングだからです。
最初からミートポイントを見ているんですよね。
本来であれば、足を上げたとき、まだボールはピッチャーがもっています。
ステップの後半でようやくピッチャーのリリースを迎えるわけです。
でも、絶対に試合ではあり得ない、足を上げたときからミートポイントのボールを見ているという動きになってしまっているわけです。
こうなったってしまったら、この練習は置きティーバッティングの練習にしかなりません。
そしてこれだけ肩が入ってしまう上半身の捻りが形として作り上げられてしまったら、実際の試合でのバッティングに支障をきたしてしまうわけですね。
バッティングの練習は常に対ピッチャーを想定して行いましょう。
練習のための練習は、上達もしないし、下手になってしまいますのでご注意ください!
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