バッティングのオンライン個別指導｜東京都の社会人｜軸足1本でバランスが取れていると軸足は使えません

query_builder 2023/05/06
大人個別指導オンラインバッティング
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東京都の社会人の方から、バッティングのオンライン個別指導をご依頼いただきました。

ありがとうございます。


バッティングでありがちな間違え。

前の足を上げたときに軸足１本でバランスをとっていると思っていること。


軸足１本でバランスよく立てている人は、軸足をうまく使えていません。


構えからテイクバックで軸足がしたいことは、スイングの始まりの力を軸足の付け根に蓄えること。

バネに例えると、めいいっぱい縮めた状態を軸足の付け根で実現することになります。


バネをめいいっぱい縮めた状態を想像してみてください。

常に飛び出そうとする力が出ているのを、しっかり抑え込むことで縮めていますよね。


ということは、軸足の使い方も同じになります。

常にピッチャー方向に飛び出そうとする力を、しっかり抑え込むことで、スイングの始まりで使える力を蓄えられるようになります。


軸足側からはピッチャー方向に押す力。

前側からはその力を抑え込む力。

この力がバランスが取れたときに、少しの間足を上げたまま止まれる時間があるわけですね。




バッティング

構えでも、テイクバックでも、軸足１本でバランスよく立っているということは、軸足側からピッチャー方向に押される力は出ていません。

なのでスイングに使える力は、前足に傾く勢いの体重移動になってしまうわけです。


力強いスイングを実現するためには、軸足の付け根に力が溜まるようにすること。

そしてその溜まった力の反発を使って、瞬発的な体重移動を可能にすること。


それは軸足１本でバランスよく立っていては、できないわけですね。

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