軸脚に体重を残すのは振り出す直前まで

2022/09/12

バッティング

バッティングで
体重を軸脚に残すのは
振り出す直前まで

バッティングで体重を軸脚に残すのは
振り出す直前まで。

バットを振り出したら
一気に前脚に体重移動します。

バットを振り出したら
軸脚に体重を残したままにしません。

体重移動の力で骨盤を回転させ
スイングを開始します。

では、振り出す直前とはどのタイミングでしょうか？

振り出す直前は
前脚が完全に接地する瞬間

バットを振り出す直前は
前脚が完全に地面に接する瞬間です。

この瞬間までは軸脚に体重を残したまま。

軸脚の股関節に
力を溜めた状態をキープします。

ステップでは
体重移動はまだ始めない

ステップと体重移動は
混同されがちです。

「ステップの勢い＝体重移動」と・・・

でもこれは違います。

体重移動は前脚が地面に接地してから。

なのでステップでは
体重移動はまだ始めません。

ステップと体重移動を
混同すると
確率が悪くなる

ステップと体重移動を混同すると
ボールの見極めが
ステップの開始時になります。

つまりステップの開始時に
タイミングが決まります。

変化球などでタイミングをずらされたとき
対応が非常に難しくなります。

タイミングの微調整ができなくなるので
ミートの確率が下がります。

ステップと体重移動を
混同すると
スイングのキレが悪くなる

スイングのキレは
骨盤の回転のキレ！

骨盤をどれだけ早く回すかです。

骨盤は体重移動の力で回します。

軸脚から前脚への
体重移動のスピードが早いほど
骨盤の回転スピードも上がります。

ステップと体重移動を一緒に行うと
前脚が接地した時には
軸脚の股関節から力が抜けているため
素早い体重移動ができません。

なので骨盤の回転スピードも上がらず
キレのないスイングになってしまいます。

振り出しの瞬間に
一気に前脚に体重移動する

前脚の接地ギリギリまで
軸脚に残した体重。

この体重を振り出しの瞬間に
一気に前脚に移動します。

振り出すまでは軸脚にしっかり残す。

振り出したら一気に前脚に体重移動する。

この体重移動のメリハリが
スイングスピードを加速させます。

The post 軸脚に体重を残すのは振り出す直前まで first appeared on オンライン野球教室　野球のコンサルティング.

----------------------------------------------------------------------

＼プロ野球Jr・甲子園常連校・大学強豪校まで／ 「結果が出る」から選ばれています

小学生から社会人まで、レベルに合わせたマンツーマン指導であなたの「打てない」「伸びない」を解決します。

【期間限定】 LINE公式友だち追加で 「オンライン個別指導（体験）」を 無料でプレゼント中！

まずはあなたのスイングを診断させてください。今の課題と、やるべき練習が明確になります。

▼ 無料体験の申し込みはこちら ▼

【主な指導実績】 ■小学生（Jrチーム選出）東北楽天ゴールデンイーグルスJr / 横浜ベイスターズJr ■中学・高校（全国・甲子園常連校）世田谷西シニア / 大分明豊 / 浦和麗明 / 岡山理大付属 / 高知 / IMGアカデミー他多数 ■大学・社会人・独立早稲田 / 国学院 / 栃木ゴールデンブレーブス / 徳島インディゴソックス他

野球のコンサルティング

代表電話: 090-9363-9741

住所: 神奈川県逗子市桜山1-9-21 サクラヤマホームズ2B 10

----------------------------------------------------------------------

一覧に戻る

バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ