頭の中のイメージと実際のスイングは違うことが多いのでスマフォを活用しよう | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

神奈川県逗子市のオリーブスで少年野球を始めた我が家の長男。

家でもなんとか練習をして欲しいなという思いで、一緒にバットを振ろうと誘い出してみました。

そしてそのついでに、自分のスイングも長男に撮影してもらうという。

息子のための練習なのか、自分のためなのかわかりませんが。

むしろ自分の方が楽しんでいました。

久しぶりに動画を撮影してもらった自分のスイング。

全然練習していないから、頭の中のイメージと、オンラインスクールやブログで皆さん伝えさせて頂いているものと、実際の動きがやっぱり違うものですね。

手の動き出しがめちゃくちゃ早かったです。

もちろん頭の中のイメージは、トップはピッチャー側の足の踵が地面に着いたときです。

それでもタイミングが早い。

軸足側から体重移動をスタートするときには、もうグリップの位置が落ちてきていました。

毎日のように練習しているみなさんでも、イメージと実際の動きの誤差、絶対にあると思います。

だから常に自分の動きを動画で撮影してチェックすること。

すごく大事です。

僕が現役でやっていた２０年前は、まだスマフォなどありませんでした。

今みたいに、こんなに簡単に動画を撮影することなどできませんでした。

今はめちゃくちゃ簡単ですよね。

画面を見ながのインカメラで撮影したって、チェックするには十分な画質で動画を撮影できます。

自主練だって、簡単に自分の動画を撮影できる時代。

こんな便利なものを、使わない手はありません。

自分の動画で、自分のフォームをチェックして、その形を理想の原理原則に当てはめていく。

毎日の練習でこの積み重ねをして、上達速度を高めていきましょう！