バッティングのテイクバックでは体を横に捻らない | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

バッティングのテイクバックで勘違いされがちな動きの1つ。

それは、テイクバックで体を大きく横に捻るということ。

背中を大きくピッチャーに向けてしまう野球少年、結構多いのではないでしょうか。

もちろん野球少年だけではなく、大きくなってからもですね。

甲子園に出てくるチームですら、背中を大きくピッチャーに向ける選手を見ることがあります。

バッティングは、横に捻った体を戻してスイングするわけではありません。

軸足側からの体重移動の力を、前足の壁で回転に変えていくわけですね。

振り出しは直線的な力です。

直線的な力を回転に変えていきます。

なので、テイクバックでやるべきことは、振り出しの直線的な力を発揮するための準備です。

このように体全体を横に捻る動きではないわけですね。

チェックする要素としては、トップのときの背中の向き。

背番号がピッチャーにはっきり見えるような形になってしまう選手は、テイクバックで体を横に捻ってしまっているわけです。

ではテイクバックではどのように体を捻るべきなのか。

1. 軸足
2. 前側のお尻
3. 前側の肩

この３方向から軸足のつけ根に向かって力を集められる捻り。

軸足のつけ根１点に力を集めるところがポイントになります。

３つの方向からの矢印が、軸足のつけ根に向かって集まる捻り方。

その捻り方が、体重移動で発揮するための力を、最も軸足のつけ根に溜めることができます。

この写真は、下半身の使い方はかなり良いです。

軸足と前側のお尻。

この２方向からは力を集められています。

ただ、上半身の捻り方が横捻りのために、右肩からの力はキャッチャー方向に向かっています。

スイングの強さは、軸足のつけ根に溜められた力の量によって決まると言っても過言ではありません。

右肩からの矢印がしっかり軸足のつけ根の方に向けば、もっと力を溜めることができます。

ここにスイングのパワーアップの伸びしろがあるわけですね！