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バッティングの
本格的な体重移動は
前の足が地面に着いてから

バッティングを教えていると
ステップの勢いを使おうとする子に
出会うことがけっこうあります。

足を上げてからステップが始まったときに
軸足に溜めた体重の移動も
いっしょに始めてしまう。

でもこれ
体重移動を始めるタイミングとしては
早すぎるんです！

軸足から前側の足への体重移動を
本格的に始めるのは
前側の足が地面に着いてからです！！

　

　

ステップと一緒に
体重移動を始めると
見極めが早い

ステップといっしょに体重移動を始めると
ボールを見極めるタイミングが
早くなります。

そして体重移動を本格的に始めた瞬間に
バットの振り出しを
調整することはできなくなります。

ステップが始まったときに
もう自分のスイングのタイミングが
決まってしまうわけですね！

ということは
まだどんなボールが投げられるのか
わからない状態で
タイミングが決まっちゃうわけです。

　

体重移動の始まりが早いと
確率が悪くなる

どんなボールが投げられるか
わからないところでタイミングが決まる。

１、２の３でバットを振るだけ。

同じストレートでも
全部同じスピードで
くるわけじゃありません。

まして中学生以上になると
変化球も入ってきます。

ピッチャーはとにかく
タイミングをはずそうとしてきます。

それなのに自分のタイミングが
ステップの始まりといっしょに
決まってしまったら
めちゃくちゃ確率が下がるのが
わかると思います。

　

前側の足が着くところまで
軸足の股関節に残す

ではどうしたらいいのか？

前側の足が地面に着くところまで
軸足の股関節に
しっかりと体重を残します。

「軸足：前足＝７：３」とか
聞いたことがあると思います。

体重を軸足に残すというやつですね。

これは前側の足が着地したときの話です。

軸足の股関節に溜めた力を
しっかり残したまま
前側の足を地面につける。

これができると
ここまでまだ自分のタイミングは
決まっていません。

　

軸足の股関節の押込みで
一気に体重移動を開始

前側の足が地面に着いてから
軸足の股関節に溜めた力を使って
一気に体重移動を始めます。

タイミングが決まるのは
この本格的に体重移動を始めた瞬間です！

　

　

ステップ開始からここまでの間に
タイミングの微調整が
可能になるわけです。

だから確率が上がります！

　

野球は確率のゲーム

野球は確率を求められるゲームです。

どうやったらヒットやホームランの
確率が上がるのか？

１００回打席に立って
１回ホームランであとは凡退じゃ
ダメなわけです・・・

プロ野球選手で凄いと言われるのが３割。

ということは
投手も守備もレベルの下がるクラスでは
それ以上の確率が求められます。

少年野球で３割で
満足していてはいけないわけですね。

より確率の高いバッティングのために
本格的な体重移動は
前側の足が地面についてから！！

ぜひ試してみてください！

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