【バッティング指導】「もっと腰を回せ」は逆効果？飛距離を伸ばすスイング始動の「新常識」とは | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

1. パワーの源は「キャッチャー側」から「ピッチャー側」へ

構えからテイクバック、そしてステップ。

この時、キャッチャー側の股関節にグッと溜めたパワーを、まずはピッチャー側に向けて「真っすぐ」発揮することがスイングのスタートです。

2. 「壁」の正体は、ピッチャー側の股関節

このとき、ピッチャー側の股関節の位置をしっかりと固定します。

これがいわゆる「壁」の正体です。

キャッチャー側から直線的に放たれた強い力が、この「壁」にぶつかることで、結果として骨盤（お尻）が鋭く回り出します。

つまり、「自ら回す」のではなく、真っすぐの力が壁に当たって「勝手に回り出す」のが、理想的なスイングのメカニズムなのです。

なぜ「体の開き」が早くなってしまうのか？

今回動画を送っていただいた選手の場合、ステップの瞬間にピッチャー側の股関節が固定されず、スイングの始動と同時に後ろへ引けてしまっていました。

これこそが、多くの指導者が指摘する「開きが早い」状態の正体です。

• 力が分散し、飛距離が出ない

• バットが外から回る「ドアスイング」になり、ミート率が下がる

せっかくの努力が、この「始動のミス」だけで空回りしてしまうのは非常にもったいないことです。

才能を形にするために。まずは「真っすぐの力」を意識しよう

もし、お子さんが「もっと強く回そう！」と頑張っているのに結果が出ずに悩んでいるなら、一度スイングの「始まり」をチェックしてみてください。

大切なのは、回ることよりも先に、真っすぐ力を伝えること。

ほんの少しの意識の変化で、打球の質は驚くほど変わります。

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