バッティングのトップは前の足の踵が地面に着いたとき！

query_builder 2023/03/11
大人個別指導オンラインバッティング
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東京都にお住まいの20代社会人の方から、バッティングのオンライン個別指導をご依頼いただきました。


ありがとうございます。


バッティングでよく言われるトップ。


トップとはいったいなんなのか？


バッティングで上半身が1番引かれているところ。


これをトップと表現されることが多いかと思います。


では、バッティングにおけるこのトップのタイミングはいつなのか？


1番多い勘違いは、前の足を上げきったとき。


前足を上げきるのと同時に、上半身もテイクバックしきってしまうと思われがちです。


２番目に多い勘違いは、前の足のつま先が地面に着いたとき。

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前足のつま先が地面に着いたときに、トップを作るというもの。


このタイミングをトップにしてしまうと、前の足の踵を地面に踏み込みにいったとき、一緒に上半身も動き出してしまいます。


下半身がピッチャー方向に進む並進運動と同時に上半身が動き出す。


ということは、下半身と上半身の捻じれ「割れ」の動きがでなくなってしまいます。

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軸足の股関節に溜めた力を押し込んで、本格的に体重移動を始めるのは前足が完全に地面に着いてから。


その前に上半身がスイングする方向に動き出してしまったら、「割れ」は作られなくなってしまいます。


骨盤の回転が上半身を引っ張り出す。


上半身が遅れることで「割れ」が作られるわけですね！

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軸足の股関節に力を押し込んで本格的に体重移動を始めるのは、前足が完全に地面に着いてから。


その前に上半身が振り出す方向に動き出してしまったら、「割れ」は作られなくなってしまいます。

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バッティングのトップは前足を上げたときでもなく。


前足のつま先が地面に着いたときでもなく。


前足の踵まで完全に地面に着いたとき！


軸足の股関節に溜めた力を押し込んで、体重移動を開始する瞬間にトップを作る。


振り出す瞬間に１番引かれている状態を作り出すことで、自分の身体が持っている力を最大限引き出すことが可能になります！

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