大学準硬式野球部の選手をコンサルティング

query_builder 2019/02/23
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某大学の準硬式野球部に所属する選手からご相談があり、コンサルティングさせていただきました。

今回はバッティングについてです。

テイクバックの時と、前足が着地した時の2点に注目してもらいました。

まずはテイクバック。

軸足は後ろに逃げていません。そこはバッチリです。

この時、左の足の膝は内側に入っているけれど、骨盤があまり捻られていない感じがあります。

軸足が後ろに逃げないようにしながら、左のおしりをもう少しピッチャーの方に向けられると、もっとしっかり軸足の付け根にパワーが溜まります。

バネの力を最大限に引き出すためには、めいいっぱい縮めますよね？

それと同じで、テイクバックでめいいっぱい軸足の付け根にパワーを溜め込むと、スイングで使える力を最大限に引き出せます。

そのためには骨盤の捻りが大事です！

次は前足が着地する時です。

着地する直前、若干体が開き始めてしまっています。

この時はまだ、左のお尻が少しピッチャーに向いているままにしたいですね！

着地した時には、左足のつま先が投手の方に向いています。

壁が出来ていない状態です。

着地した時の左足は投手に対して直角の方向に向いていると壁が出来ます。

壁を作っといて軸足の付け根で骨盤を押し込むと、その力が左足でブロックされます。

ブロックされた力が地面から跳ね返ってきて、左の腰を前から戻す回転の力になります。

この力で腰の回転にスピードがつくので、スイングスピードが上がります！

左足のブロックがないと、キレのないスイングになってしまうわけですね。

自分のフォームにも心当たりがあったら、試して見てください。

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