野球のバッティングの構えで大事なのは軸足の準備です | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

バッティングは体重移動の力を回転に変えられると、最も力を発揮できます。

体重移動はただ前足への傾きだけで行うものではありません。

軸足側からしっかりピッチャー方向に押し込む力。

その力を使ってスイングを始めることで、瞬発的な体重移動が可能になります。

構えからテイクバックでやらなければ行けないのは、このピッチャー方向に押し込む力を発揮できるための準備です。

軸足に体重を乗せる。

軸足一本でバランスよく立つ。

このような軸足の使い方では、ピッチャー方向に押し込む力は得られません。

押し込む力は、地面から反発の力。

軸足地面に対して垂直になっていると、この力を溜めることはできません。

構える前。

つまりバッターボックスに入ったとき。

この時点で軸足が地面に対して垂直になっていると、軸足をうまく使うことはできません。

軸足のつけ根に力を溜められる人。

軸足の股関節に嵌められる人。

そういう人たちの軸足は、構えの段階から垂直ではありません。

軸足が地面に付いているところに対して、若干投手側に股関節の位置がある状態。

そしてその股関節の位置がキャッチャー側に動かないようにしっかり固定しながら骨盤（お尻）を斜めに捻る。

軸足の股関節の位置をしっかり固定しながら骨盤（お尻）に捻りを加えると、軸足のつけ根に力が圧縮されるように溜まりだします。

圧縮された力を一気に開放する。

この軸足の使い方が、瞬発的な体重移動を可能にしてくれます。

軸足が地面に対して垂直になってしまえば、押し込む力はそれほど出ません。

体重移動でスイングしようとしても、瞬発的な体重移動はできません。

F＝ma

パワー＝質量✕加速度

これは物理の法則です。

質量は自分の体とバットの重さなので、ほぼ固定です。

なので、パワーを増減させるのは加速度の変化ということになります。

どれだけスピードの変化を加えるか。

加速度を上げるために、瞬発的な体重移動が必要になるわけです。

そのための軸足の使い方。

そしてその準備は構えからすることが大事。

さらに言えば、バッターボックスに軸足を踏み入れた瞬間から大事ということになるわけですね！