バッティングのオンライン個別指導｜東北地方の大学生｜本格的な体重移動を始めるのは前の足が完全に地面に着いてから

query_builder 2023/04/06
個別指導オンラインバッティング大学野球
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東北地方の大学生からバッティングのオンライン個別指導のご依頼をいただきました。

ありがとうございます🙇


かなりレベルの高いスイングをされる方。


バッティングで体を回転させる方法がしっかり出来上がっています。


軸足の股関節からの押し込みによる、直線的な体重移動。

そしてその体重移動を受け止める前足の壁。


この２つによって骨盤を回転させる動きが出来上がっています。


バッティングは自分で腰を回すんのではないわけですね。

体重移動と前側の足の壁によって、結果回りだす。

この回し方が、最大限の力を発揮してくれます。


１点もったいなかったのは、軸足の股関節から加重が抜け出すのが若干早すぎるところです。




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ステップの開始時にはしっかり軸足の股関節に加重できています。


この加重を前の足が踵まで完全に地面に着くまでキープしたい。

加重をキープすることで、溜めた力を一気に体重移動につなげることができます。


この加重がステップの途中から抜け出してしまいます。




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ステップと体重移動が一緒になってしまっているわけですね。


ステップと本格的な体重移動は、別物です。


ステップするともちろん体重移動は起こるのですが、このとき軸足の股関節への加重は抜きたくないわけです。

つまり、軸足の股関節にしっかり体重を残したままステップする必要があるわけですね。


軸足に残せといわれる部分は、ここにあります。




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ステップと一緒に軸足の股関節への加重が抜けると、せっかく溜めた力が振り出す前に失われることになります。

ギリギリまで軸足の股関節に加重して、前の足の踵まで完全に着いた瞬間に一気に瞬発的な体重移動を始めること。

自分の身体が持っている力を最大限引き出すためには、そこがポイントとなります。


軸足の股関節への加重をバットを振り出すギリギリまでしっかり残す。

そして振り出した瞬間に一気に前の足に体重移動をする。


強いスイング。

切れのあるスイング。


瞬発的な体重移動がそのスイングを実現してくれます！

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