バッティングのオンライン個別指導｜千葉県の小学4年生｜軸足で真っ直ぐ立ってしまうと体重移動ができません！ | バッティング教室なら野球のコンサルティング | ブログ

軸足に体重を乗せて真っ直ぐ立ってしまう選手は、テイクバックで前の足を上げたときに、軸足の真上に頭がきます。

こうなっている人は、軸足の股関節を使えません。

バッティングの始まり方は、軸足の股関節から動き始められると最も力を発揮できます。

軸足の股関節から動き始められるためには、構えからテイクバック、ステップにかけて、軸足の股関節を内旋＆内転させておく必要があります。

軸足で真っ直ぐ立ってしまうと、それができなくなってしまうわけですね。

軸足の股関節が使える人は、頭の位置が軸足の真上よりもピッチャー側にきます。

軸足の股関節から動き出せないと、スイングの始まりを別の方法でするしかなくなります。

今回のケースは軸足の膝を内側に入れながら回すこと。

軸足を回すことでスイングを始めているわけです。

軸足を回すようにすると、前の足への体重移動が不十分になります。

そのためスイングで使える力を使い切ることができなくなってしまうわけです。

自分の身体が持っている力を最大限引き出すためには、軸足の股関節の準備がしっかりできること。

軸足の股関節の内転＆内旋ができて、力を溜められること。

バッティングのスタートラインは、この軸足の使い方だと私は考えています！

軸足に真っ直ぐ立ってしまうなという人は、軸足の使い方を見直してみてください。